讓貴陽幼兒師范學校告訴你面試過程如何調(diào)整心態(tài)

來源：網(wǎng)絡(luò)整理時間：2018-07-12 02:23 72次

摘要：讓貴陽幼兒師范學校告訴你會調(diào)整心態(tài)在面試過程中有多么重要，部分參加學前教育專業(yè)招生面試的考生由于心理承受能力不足，難以承受即將逼近的面試所造成的心理壓力，而陷入過度的焦慮之中。如果出現(xiàn)這種情況，面試者就需要進行一些心理訓練。 1、利用“系統(tǒng)脫敏法”，消除過度焦慮，貴陽幼兒師范學校建議盡量逼真地想象當時的各種情景、面試老師的表情和自己的內(nèi)心體驗，一旦有身體的緊張反應或內(nèi)心的焦慮狀態(tài)出現(xiàn)，便用言語暗示“沉著”、“冷靜”、“停止緊張”，同時進行有規(guī)律的深呼吸，盡量放松肌肉，以減弱自身的緊張狀態(tài)，直至鎮(zhèn)定自若。 2、積極的自我暗示，在面試前，一些考生習慣于敘述一些自身的事情。這些敘述通常是講給別人聽的，然而卻無意中在暗示著自己。貴陽幼兒師范學校發(fā)現(xiàn)，假如能對自己進行積極的暗